思考のクセ

負のループになかなかハマることのない私が、昨日はなんだかハマっておりまして。そんなに緊急事態ではないけれど、ずっしり肩が重い・なんか今日は調子が出ない・なんかうまくいかない・なんかキツイ…そんなときに使える、簡単で自然でラクな方法。

はじめての療育相談。聞かれたことに淡々とこたえて、後日の連絡を待つことになるのですが、軽やかな気持ちとはいい難い。そんな時、ふとある人の言葉が。重たい石が気持ちを切り替えてくれました。

人と比べて落ち込むとき、できていないことにフォーカスして動けなくなったとき、意地を張って素直になれないとき、自然と思い出す、大切なひとこと。トヨタ家の家訓でもあります(≧∇≦)b

「いってらっしゃい」に添えて、毎朝「ありがとうを見つけておいで」と声掛けしてるのですが、子どもたちの反応が非常にうすーーーい。自己満にすぎないと思っていた私に、思いもよらぬ出会いで愛と希望をいただきました。ありがとうございました♡

「夜は早めに寝る」「夜遅くに食事をしない」「具合が悪い（熱があるとか）わけじゃない」を大前提として、定刻に家を出たいママと３人の子どもたちの朝のあれこれ話。