お母さんのココロとカラダをととのえる

私にできること

子どもの不登校を機に、がっつり沼った40代♀です。

すんなり乗り越える気でいたのに、悪循環の渦にハマって、七転八倒したような、一人劇場で丸裸にされた気分です。

時間も５年、たっぷり要しました。

だけど、今は「このことさえなければ」ではなく、

経験する前より今のほうがいいと思ってますヽ(=´▽`=)ﾉ

今はフルタイムのお仕事を主にして、頑張るママたちのココロとカラダをゆるますお手伝いをすべく、
大好きなモミモミと、「お母さん心理学」をお伝えしてます╰(*´︶`*)╯♡

子どもの頃から人の肩・手・足揉むのが好き
中高生のときはセルフ気功で思春期を乗り切る
大学生の時は独学気功で元気をキープ
29歳で結婚、31歳、34歳、37歳で出産
出産後は４～６ヶ月で仕事復帰
子どもたちには「あなたは私の宝物」と言いつつ育てるものの、手はかけていない（子どもたちのトイレトレーニングも食事も保育園様にお任せ）
子どもの不登校を通して心が乱れた経験　2019年～
お母さん心理学基礎コーチ　2021年資格取得
アイケアセラピスト（アイケアとは目の周りをほぐすこと）　2021年資格取得
あるとき「お子さんを変えようとする必要はない」と言われてすべての行動がストップ。自分の内なる課題に向き合わざるを得なくなった　2023年5月～
あるとき「クズでもいいじゃん」「ダメでもいいじゃん」と思えた　2024年5月～
「自分の歩幅で楽しんでアウトプットしていこう」と思っている　2025年5月～

悩んだ経験を、同じように悩んでる人の為に役立てる！！

不登校の我が子を受け入れられるようになるまで【５年間の軌跡】

私は長いこと「子どもが学校に行ってくれさえすれば」という気持ちを持ち続けていた。そして同時に「乗り越えたい。子どもが不登校になってよかったです！と言える親になりたい」とも思っていた。私は最近ようやく後者の気持ちをジワジワと感じている。な...

お母さん心理学®

ココロって何でしょう。

私は子どもの不登校を体験するまで、心のことなど気にしたこともありませんでした。

不登校の息子をどうにかしたくて

「お母さん心理学」を活用したい！

そう思って学んで、
私自身は「なるほどー」「そうなんだー」「いいね👍その考え」とか
学んだ瞬間は沢山そう思うのに、

だけど、実際には

子どもへの接し方は全然うまくいかない、
言われたようにやってみたけど
子どもを怒らせただけに終わった、なんで？？？
を繰り返してきました。

うまくいかないとやる気も出ない

時に拗ねたり
腹を立てたり
落ち込んだりしながら、

私自身が悶々として貝に閉じこもっていました。

あるとき、
「お母さん心理学」の母体「お母さんの学校」の学園祭で
「思考の学校」の考え方に触れました。

それは

「子どもをどうこうしようとしなくていい」
「全部自分の思考の産物だ」というもの。

それまでの、外に外に手段や考え方を求めるやり方から、
突如として、立ち止まることに。

どうしようもなくなった私は
「お母さん心理学」からも距離をとり
じーっと、ただただじーっとストップしました。

最初はよく分からなかったけど、
少しずつ見えてきたのは
私自身の深い深いこだわりと、
ものすごーくネガティブなちっちゃな私。

男はやっぱりダメだと思っていること
自分の母親以外は信じないと決めてること
「チッ」「クソ」「はぁ？」という声なき声がたくさんあること
幸せはそう簡単に手に入らないと信じていること
ネガティブをキョーレツに嫌っていること
怖いなと思っていることがたくさんあること
誰かに何とかしてほしいと思っていること

自責の念も他責の念も

反抗心も依存心も

見下す気持ちも逃げる気持ちも

ぜんぶ私の気持ち

そう合点すればするほど、どんどん無くなる自信

自分で自分の鼻をへし折る感じ

ぜんぜん楽しくない
ぜんぜん嬉しくない

朝起きた瞬間からため息が出る

あぁ、そうか
悩むってこういうことなんだね

嫌だけど
望んでないけど
ため息が出ちゃう

こんな気持ちになるんだね…

見たくない
休みたい
逃げたい
怖い
面倒くさい