お母さんのココロとカラダをととのえる

我が子が学校を休みがちになったとき心がざわつかないお母さんってどれくらいいるのだろう‥‥？大切な友人が「夏休み明けから休みがちになった我が子」を案じて寄り添おうと努力したり我が子とぶつかって泣いたり怒ったりはたまた落ち込んだりしている様子に...

１０月に入り、緊急事態宣言も解除され、仕事も一気に忙しくなった。行事が立て続け、残業が続く。「忙しいという字は、心を亡くすと書く」これ、よく聞く話。忙しいな。。。そんな時にいつも思い出す言葉がある。『できることをできるときにできるぶんだけ』...

友だちから「義理の妹が食器を洗わないのがモヤモヤする。あなたならどうする？」と聞かれて「小さい弟だと思うことにする」と答えたことがある。すでに私は食器を洗い終えていて、あとから出してきた義妹が自分で洗うべきだと思ってるなら、そのままためてお...

突然ですがあなたは泣くことありますか？小６長男が「お母さん、涙にはストレスホルモンとかも混じってるらしいから、泣くとスッキリすることもあるらしい」と教えてくれたので、それに乗っかって。今日は涙の話。子どもにそう言われて、確かに。先日、中２長...