私にできること
こんにちは！脳ヤンです。
当サイトをご訪問いただき、ありがとうございます！
子どもの不登校を機に、がっつり沼った40代♀です。
すんなり乗り越える気でいたのに、悪循環の渦にハマって、七転八倒したような、一人劇場で丸裸にされた気分です。
時間も５年、たっぷり要しました。
だけど、今は「このことさえなければ」ではなく、私のことを変えてくれた「最高のギフトだった」と思えるところに行けました。
なぜかって・・・
このことを経験する前には知り得なかった、沢山の知恵を得たから。
厳密に言うと、前より少しは「素直に」「丸く」「人の気持ちを考えられる」人になった気がしているから。
そして、経験する前より今のほうがいいと思っているからですヽ(=´▽`=)ﾉ
今はフルタイムのお仕事を主にして、お休みの日に「アイケアセラピストとして目の周りを中心に触れさせてもらう」のと、お子さんのことで悩みを持ったお母さんに「お母さん心理学」をお伝えするのをさせてもらってます╰(*´︶`*)╯♡
- 子どもの頃から人の肩・手・足揉むのが好き 1990年頃～
- 中高生のときはセルフ気功で思春期を乗り切る
- 大学生の時は独学気功で元気をキープ
- 社会人になってからは数年、地域の公民館で気功を習った（どんなこと習ったか記憶ないけどw）
- 子どもの不登校を通して心が乱れた経験 2019年～
- お母さん心理学基礎コーチ 2020年資格取得
- アイケアセラピスト（アイケアとは目の周りをほぐすこと） 2021年資格取得
- お母さんの学校を通じて知った「思考の学校」に触れて、目からウロコで行動がストップ。自分の内なる課題に向き合わざるを得なくなった 2023年5月～
- 深掘りしていくうちに彷徨える子羊状態に
- 闇を抜けてまた背筋が伸び出した 2024年初夏
まだまだ成長中。
悩めるお母さんを応援します！
お母さん心理学®
私は長らく「お母さん心理学」を活用できなかった人です
不登校の息子をどうにかしたくて
「お母さん心理学」を活用したい！
そう思って学んで、
私自身は「なるほどー」とか「そうなんだー」とか「いいね👍その考え」とか
そんな気持ちも沢山あったんだけど、
だけど、子どもへの接し方は全然うまくいかない、
言われたようにやってみたけど
子どもを怒らせただけに終わった、なんで？？？
を繰り返してきました。
うまくいかないとやる気も出ない
時に拗ねたり
腹を立てたり
落ち込んだりしながら、
それでも何なんだろう？って
これって一体なにを見せられてるんだろう？って
じーっと、ただただじーっと待っていたら、
見えてきたのは
私自身の深い深いこだわりと、
ものすごーくネガティブなちっちゃな私でした。
頭ではこう↓思ってるんです
「脳の仕組みはシンプル
シンプル簡単な心理学メソッドを知って
理解して、活用できるようになりたい」
でも、どーしても何かが邪魔をする
なんだろう？
なんだろう？
このモヤモヤはなんだろう？
この逃げ出したい気持ちはなんだろう？
少しずつ少しずつ
いっこいっこ
自分を見つめ直していきました。
見たくなかったけど、私には腐る程の信念がガッチガチにありました。
男はやっぱりダメだと思っていること
自分の母親以外は信じないと決めてること
「チッ」「クソ」「はぁ？」という反抗心がたくさんあること
幸せはそう簡単に手に入らないと信じていること
ネガティブを恐れていること
怖いなと思っていることがたくさんあること
自責の念も他責の念も
反抗心も依存心も
見下す気持ちも逃げる気持ちも
ぜんぶ私の気持ち
そう合点すればするほど、どんどん無くなる自信
自分で自分の鼻をへし折る感じ
ぜんぜん楽しくない
ぜんぜん嬉しくない
朝起きた瞬間からため息が出る
あぁ、そうか
悩むってこういうことなんだね
嫌だけど
望んでないけど
ため息が出ちゃう
こんな気持ちになるんだね…
お母さん心理学では「なやみは才能に変わる」とお伝えします
お母さんが我が子の強みを発見できたら
嬉しいと思うんだよね
でも、子どもと距離がある時は（信頼関係がない、足りないという時は）
子どもの前にまず自分自身と向き合う
うまくいってる（いってるよーに見える）誰かと比べて落ちこむよりも（落ち込んで構わないんだけどもね）
じーーーっと自分と対話する
いろんなこだわりとか、怖い思考とか、いっぱいありすぎて、私は逃げ出したくてたまらなかったけど、子どものことだから逃げられない
逃げられないところに行き着いたんだな、向き合うしかないんだな、そんな感じで。
その経験がきっと今後活かせると思ってます。
瞳の癒®
目の周りをさわることによって
身体のリラックスを導きます。
日本アイケアセラピスト協会から
瞳の癒®をお届けします＼(^o^)／
専用ページ準備中
ゆるヨガ
小郡市のくろつち会館で月に2回、第2・４金曜日におこなわれている「ゆるヨガ」のページ。
夜7時半～8時半まで。
参加費1回1000円。
疲れがとれない、運動不足、精神的に不安定、などなど、
特に悩みがなくても、たまに体を動かすと気持ちいいですよ(*^^*)
お気軽にどうぞ♡
