2021-03

健康

耳は自律神経を整えるポイント【1日1分耳もみ習慣】

耳たぶを頭だと思って、耳の縁が背骨、上が足の方のイメージで。ちょうど赤ちゃんがお腹にいるときの姿です。優しい力で、ぜひ触ってみてね。